Aktuelle Informationen der HFU zum Thema Coronavirus: www.hs-furtwangen.de/coronavirus

Gegen den Bewegungsmangel

Einer der Risikofaktoren für Beschwerden des Bewegungsapparats, zum Beispiel Verspannungen oder chronische Rückenschmerzen, ist Bewegungsmangel. Die Folgen des Bewegungsmangels sind vielseitig, unter anderem kann er zu Schmerzen, Konzentrationsproblemen, Müdigkeit oder anderen Zivilisationskrankheiten führen.

Neu: Bewegte Pause mit live Anleitung

Sie arbeiten an der HFU und möchten regelmäßig an einer Bewegten Pause teilnehmen? Studentinnen des Studiengangs Angewandte Gesundheitswissenschaften laden zum gemeinsamen Bewegen ein.

    Bei Interesse melden Sie sich bitte mit dem untenstehenden Formular an.

    Jede "Bewegte Pause" dauert circa 10 Minuten und findet online statt. Als Bestätigung Ihrer Anmeldung bekommen Sie den Link zum Online-Meeting per E-Mail zugeschickt.

    Die Bewegte Pause findet in Alfaview statt - Externer Link wird in neuem Fenster geöffnet:Link GSG 22 (nur für HFU-Angehörige)

    Termine

    Zeiten im Wintersemester 2020/21

    Start: 16. Dezember 2020

    Annalena Wagner:

    • dienstags um 9:30 Uhr
    • dienstags um 13:30 Uhr

    Evelyn Frank:

    • montags um 11 Uhr
    • mittwochs um 13:30 Uhr

    Christoph Ahlfeld:

    • montags um 13:30 Uhr
    • donnerstags um 13:30 Uhr

    Termine 2020:
    Dienstag, 15. Dezember
    Mittwoch, 16. Dezember
    Donnerstag, 17. Dezember
    Montag, 21. Dezember
    Dienstag, 22. Dezember

    Termine 2021:
    Ab 4. Januar jeweils montags bis donnerstags (Ausnahme: Feiertag Heilige Drei Könige am 6. Januar)

    Anmeldung zur Bewegten Pause

    Hinweis: Bei jedem Feld, das mit einem Sternchen "*" markiert wurde, handelt es sich um ein Pflichtfeld.

    Aufwach-Übungen
    Aufwachen
    Bewegte Pause (I18430)

    Aufwach-Übungen im Video