Gegen den Bewegungsmangel

Einer der Risikofaktoren für Beschwerden des Bewegungsapparats, zum Beispiel Verspannungen oder chronische Rückenschmerzen, ist Bewegungsmangel. Die Folgen des Bewegungsmangels sind vielseitig, unter anderem kann er zu Schmerzen, Konzentrationsproblemen, Müdigkeit oder anderen Zivilisationskrankheiten führen.